こんにちは。
保育園をお休みしてから10日が経ちました。
緊急事態宣言が延長したことにより保育園登園自粛も延長になりました。
感染のことや、保育園の先生、様々なことを考慮すると育休中の私が登園自粛するのは当然です💦
ただ、1歳と3歳を抱えて日々自粛生活を過ごすのがかなり辛くなってきてしまい、
自分自身が失われていく感覚？！というのでしょうか。
私自身の人生がこの場から消え去ってしまうような感覚になります。
一日中、子供のお世話と家事を繰り返し、
自分のストレスやモヤモヤを、
なんとか他人にぶつけないように、
どのように押し殺すべきかを頭の中でずっと考えています。
私のストレスコーピングとして
早く寝たり(結局夜泣き対応で何度も起きるけれど)
パフェを食べたり(子供も一緒)
平日夫に1時間だけ時間をもらって図書館に行ったり
好きな音楽を聴いたり
どれを試しても、心が晴れません💦
普段夫に不満を感じることがほとんどないはずが
夫へのイライラが止まらず、
夫へのイライラも自分の中でどう処理すべきか試行錯誤しなければならなくなり、
(人に不満を漏らせないタイプ。
ストレングスファインダーで調和性が1位)
まさに沼っていう感じです。
今朝も、あまりにつらくて
夫(自宅でオンライン講義視聴中)に許可をもらい
近所のセブンイレブンでアイスコーヒーを購入して
(ストレスコーピングだと思った)
帰り道、家に帰宅するのが憂鬱で憂鬱で
家に帰りたくないなぁ〜とずっと思っていました。
大好きな子供達と夫がいるはずなのに💦
どこかで一人になりたいと、
最寄駅のビジネスホテルの「デイユース6時間プラン」を検索して3000円だったので
誕生日プレゼントはこれがいいなぁと
空想してみました。
私よりワンオペで頑張っている他のお母さん達は、どのようにストレスコーピングをしているのでしょうか？
私が心が弱いのだろうか？
どうやったらもっと頑張れるんだろうか？
そんなことを考えていました。
ひたすら時短を追い求めたり、
効率的にしたい
と考えていたけれど、
それは根本的な解決にはならない
と気が付きました。
私は
適当でもいい
ズボラでもいい
部屋は散らかっていても仕方ない
子育ては思い通りにいかなくていい
家事も育児も60点でいい
そう思っていたのですが、
それは本当の意味で思っていたわけじゃなく
言い聞かせていただけなんです。
本当は
きれいな部屋で過ごしたい
子供達も言う事を聞いてほしい
丁寧な暮らしがしたい
自分の時間を確保するために保育園に頼りたい
60点では自分が満足できない、満たされない
本当に感じているのは後者だったんです。
言い聞かせていても、
本当の意味で、そう思えていないのだから
ストレスに感じてしまう。
そういうものだ。そういう性格なんだよ。
理性で性格を変えることはできないんだよ。
そう父に言われました。
あぁ、納得。。。
私は自己理解が足りていなかったようです。
では、どのようにすればいいのか？
と父に聞くと
自分の性格と現状に折り合いをつけるしかない
と言われました。
それが難しいのに！！！
ただ、思わぬ視点で自己理解ができたことで
一歩前進できた気持ちです。
わたしは
子供に部屋を汚されるのがストレスだし
洗った洗濯物が山積みになっているのを3日間放置するのはストレスだし
思い通りにならない子供達と一日中一緒にいると
自分が失われる感覚になる
今までそれなりに自分の人生をコントロールしてきた私(親から見ればそうらしい)
今の私のつらさや挫折が大きな糧になるよ
と励ましてもらい
本当にそうだな
と思っています。
誰かの気持ちに本気で寄り添える人になる。
深い人になる
本業が医療職なので、そんな風に考えています。
世の中がはやく落ち着きますように！
